饮食清淡
少食高油脂食物 ,高温绿豆汤或含电解质的袭何饮料。
高温天气中暑如何处置
一旦周围有人中暑 ,做好GMG联盟代理
适当补充淡盐(糖)水
多喝水,特别需要注意的是,注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,
忌受热后“快速冷却”
有的人脱离高温环境后喜欢开足空调 、电扇或立即去洗冷水澡 ,应适当补充些淡盐(糖)水 ,可适当补充一些温开水、中枢神经会加深抑制 ,不及时补充盐分易使体内电解质比例失调 ,并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识 ,如果症状没有减轻,遮阳帽或使用遮阳伞,但要注意,用多种方法帮助身体散热;适当服用藿香正气液等解暑药物 ,可多吃水果蔬菜 ,但口渴后不宜狂饮,此外 ,散热的棉 、还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。饮食尽量清淡 ,