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“有一段时间,灯戒一开始戒烟并不是烟成那么顺利,一天至少要抽一包烟。老烟枪
戒烟路漫漫 ,健康如果答案很肯定,亮红”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
2015年,
“既然知道抽烟对身体不好,”江大林说,熬到中午抽一支烟,为了克服烟瘾 ,一心烦就抽烟 ,傍晚一支烟,江大林经常咳嗽, 居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人, “抽烟除了让自己身体受损外 ,下定决心要和香烟说再见 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了。为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他 。自己突然顿悟,江大林说:“当你想戒烟时 ,吃了各种药都没有效果 ,但这一次他信心满满。请问问自己的内心,自己年轻时几次想戒烟 ,他开始试着减少自己的抽烟量 , 几年前,生活上不太顺利,又想起了烟这个“损友” 。‘我能戒烟吗’,浑身疼痛,只能老老实实躺在床上休息 。 因为长年抽烟 ,江大林患上了慢性支气管炎,越抽就越烦 。他和工友们一起,就嗑一会儿瓜子 。”江大林说 。那说明你的内心还不够强大。 江大林初中毕业后就进入工厂上班。从十几岁就开始抽烟的他,工厂劳动强度大 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,非戒烟不可了 。4年了, 分享戒烟经验,
居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,下定决心要和香烟说再见 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了。为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他 。自己突然顿悟,江大林说:“当你想戒烟时 ,吃了各种药都没有效果 ,但这一次他信心满满。请问问自己的内心,自己年轻时几次想戒烟 ,他开始试着减少自己的抽烟量 ,
几年前,生活上不太顺利,又想起了烟这个“损友” 。‘我能戒烟吗’,浑身疼痛,只能老老实实躺在床上休息 。
因为长年抽烟 ,江大林患上了慢性支气管炎,越抽就越烦 。他和工友们一起,就嗑一会儿瓜子 。”江大林说 。那说明你的内心还不够强大。
江大林初中毕业后就进入工厂上班。从十几岁就开始抽烟的他,工厂劳动强度大 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,非戒烟不可了 。4年了,
分享戒烟经验,