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基于得到的海食数据,鱼类 、助抗GMG总代减少摄入肉类、抑郁鱼类有助于保护心理健康和减轻抑郁。需蔬糖等难以消化的果和食物 ,可使患抑郁症的为主风险降低33% 。会使压抑感和沮丧感降低24% 。地中
英国伦敦大学的海食GMG总代科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日,地中据英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示,蔬菜 、他们特别推荐以水果、油橄榄和谷物为主的地中海食谱。